“Denk minder, voel meer.”

Hoe vaak zijn we niet bang voor wat zou kùnnen gebeuren? Hoe vaak handelen we niet vanuit de automatische piloot? Hoe vaak zijn we niet bezig met gisteren, morgen of volgende week?

Je kent het vast wel… De wekker gaat, je staat op, een nieuwe dag is begonnen en zonder dat je je er echt van bewust bent, zet de routine zich in. Je hoofd begint gelijk te werken. Je lijf zet zich in beweging, de nodige handelingen worden automatisch verricht. Je gedachten gaan naar wat moet gebeuren die dag, afspraken waar je naar toe moet, je werk, de boodschappen etc. Van de rust van de nacht, schieten we in de actie-modus: weg rust. En oja, het is al laat en de hond moet ook nog uit!

…

Read More